ঘন ঘন মেজাজ পরিবর্তন – দ্রুত চুল পড়া – অনিদ্রা, ওজন বৃদ্ধি, অনিয়মিত পিরিয়ড ও পিরিয়ড নিয়ে নানা সমস্যা সৃষ্টি – মুখে অবাঞ্ছিত চুল বা ব্রণ কোন কোন হরমোনের কারণে মেয়েদের পিরিয়ডের সমস্যা হয় ট্রাইওডোথাইরোনিন ও থাইরক্সিন এই দুই হরমোন ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন হরমোনের উৎপাদনকে প্রভাবিত করে। অন্যদিকে, ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন হরমোন মাসিক চক্রের উপর প্রভাব ফেলে। তাই যখনই থাইরয়েড হরমোনগুলো সঠিকভাবে কাজ করে না, তখনই গণ্ডগোল দেখা যায় পিরিয়ডেও। ওষুধ ছাড়াই হরমোনের ভারসাম্যহীনতা রোধ করবেন কীভাবে উপরের লক্ষণগুলির মধ্যে যদি আপনার শরীরে দেখা যায় তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন। তবে ওষুধের উপর নির্ভর করার আগে বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলতে পারেন। বেশি সমস্যা হলে চিকিৎসকের পরামর্শও নিতে হবে। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এড়াতে আপনি কী খাচ্ছেন তা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ডায়েটে কোন জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত .